Kompetent Durchwursteln
statt Happiness-Hype.

Eigentlich ist doch allen klar, dass das Leben ein beständiges Durchwursteln und kein planbares Optimierungsprojekt ist.

Ich berate Menschen, die sich körperlich oder psychisch verändern möchten, begleite sie durch kleinere und größere Krisen - und durch das alltägliche Durchwursteln: sei es im Job, der Beziehung oder vor dem Spiegel.

Buch & Vorträge

Kritik der Positiven Psychologie

Durchwursteln durch Mental Health-

und Wellness-Trends

Kritisches Nachdenken führt nicht immer zu sofortigem "Mental Well-being" und ist doch unverzichtbar, um sich in komplexen Problemlagen mündig orientieren zu können.

Ich biete eine fundierte Auseinandersetzung mit den Grenzen der Positiven Psychologie und zeige, warum die Ausrichtung am 'Positiven' problematisch ist.

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Psychologische Beratung

Fundiert | Pragmatisch | Online

Durchwursteln durch persönliche und berufliche Herausforderungen, psychische Belastungen, Probleme mit dem Essen und Unzufriedenheit vor dem Spiegel

Das Leben, die eigene Gesundheit und der eigene Körper sind keine planbaren Optimierungsprojekte. Der Alltag gleicht oft eher einem Muddling Through - einem Sich-Durchwursteln durch komplexe Problemlagen, Anforderungen im Job, Ansprüchen von anderen und einem selbst. Da kann man schon einmal den Überblick verlieren.

Ich helfe Ihnen, zurück zu inneren Klarheit zu finden, stimmige Entscheidungen zu treffen und diese fokussiert umsetzen. Dabei berate ich Sie fundiert, mit einem klaren Blick für die Praxis und Ihre individuelle Situation.

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Vita

Dr. Senta Brandt ist Psychologin (M.Sc.), Autorin und promovierte Sozialwissenschaftlerin (Dr.rer.soc). Seit über zehn Jahren unterstützt Sie Menschen, die sich körperlich oder psychisch verändern möchten. Sie war als Psychologin und Therapeutin in klinischen Settings tätig und hat als Coach, Vortragende und Trainerin in verschiedenen Kontexten gearbeitet: von der Klinik bis zum Fitnessstudio. Sie konnte zahlreichen Patienten und Klienten dabei helfen, sich selbst besser zu verstehen und wieder zu mehr innerer Ruhe und Klarheit zu finden.

Qualifikationen, Publikationen und Werdegang von Dr. Senta Brandt

Akademischer Werdegang

Auszeichnungen & Stipendien

2021 – 2023 Promotionsstipendium, Hans Kilian und Lotte Köhler Centrum (KKC)
2018 Leistungsstipendium, Universität Wien

Publikationen

Monografie

Brandt, S. (2024). Kritik der Positiven Psychologie. Gießen: Psychosozial-Verlag.
→ Eine wissenschaftsgeschichtliche Rekonstruktion und Kritik der Positiven Psychologie – mit Blick auf ihre Ursprünge, Anwendungsfelder, Vermarktung und wissenschaftliche Fundierung.

Fachartikel

Brandt, S. (2024). Das starke Subjekt und seine Feinde. Das Menschenbild und Handlungsmodell der Positiven Psychologie. Psychosozial, 1(175), 30–44.
→ Ist Glück trainierbar wie ein Muskel? Eine kritische Auseinandersetzung mit dem Menschenbild und Handlungsmodell der Positiven Psychologie unter Einbezug von Menschenbildern aus den Wirtschaftswissenschaften und der (Klinischen) Psychologie.

Brandt, S., & Straub, J. (2024). A Critique of Guided Self-Optimisation. Historical Social Research/Historische Sozialforschung, Vol. 49, No. 3, Special Issue: Debating Self-Optimisation: Practices, Paradoxes, and Power (2024), pp. 156-187.
→ Zur Ideologie der Positiven Psychologie, Positiven Psychotherapie und Selbstoptimierungsdiskursen.

Vorträge

09/2023 Wissenschaft oder Weltanschauung? Der Positiven Psychologie auf der Spur

→ Tagung der Gesellschaft für Kulturpsychologie & der DGP-Fachgruppe Geschichte der Psychologie, Ruhr-Universität Bochum

04/2024 Auf der Suche nach dem Happiness-Muskel
→ Gruppe Kritische Psychotherapie Köln/Bonn, Universität zu Köln
06/2024 Kritik der Positiven Psychologie – Zwischen Wissenschaftskritik und Gesellschaftsanalyse
→ Interdisziplinäres Kolloquium der Assoziation E e.V. & Desorientierungstage, TU München
08/2024 Kritik der Positiven Psychologie – Zur Wirkmacht eines psychologischen Paradigmas
→ Dynamisch-psychiatrische Klinik Menterschwaige, München
01/2025 Evidenzbasierte Glücksrezepte? Zu Risiken und Nebenwirkungen der Positiven Psychologie und Psychotherapie
→ Universität Kassel
06/2025 Positive Psychology – From a Critical Perspective (https://www.youtube.com/watch?v=eSmuklef9mI&t=4720s)