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Traumasensibles Yoga für Frauen mit Essstörungen, gestörtem Essverhalten und Körperunsicherheit 

"Im Yoga-Unterricht von Senta habe ich das Gefühl nach Hause zu kommen. Ich fühle mich frei, wohl und angenommen, so wie ich jetzt bin. Das Gefühl ist einfach wunderschön. Danke."

Mein Yogaunterricht richtet sich an Frauen, die sich ihrem Körper annähern und die Verbindung zu sich wieder spüren wollen. Im Vordergrund steht das behutsame Ankommen im eigenen Körper. Es ist keinerlei Vorerfahrung im Yoga notwendig. Es handelt sich explizit nicht um athletisches, sondern um therapeutisch wirksames Yoga.

Jede Frau ist – unabhängig von Gewicht oder Essverhalten – in dieser Gruppe von Herzen willkommen.

Der Yoga-Unterricht in der Kleingruppe (max. 8 TeilnehmerInnen) findet – sobald dies die Corona- und Gesetzes-Lage wieder erlaubt – in meinem Yogaraum in München statt. Für die Anmeldung und weitere Informationen kontaktiere mich gerne hier.