Beyond Diet

Diät & Dialektik


Dialektik

"philosophische Methode, die die Position, von der sie ausgeht, durch gegensätzliche Behauptungen infrage stellt und in der Synthese beider Positionen eine Erkenntnis höherer Art zu gewinnen sucht"


These

Anti-These

Synthese


DIÄT


Die Phase der Diät ist gekennzeichnet durch die Orientierung des individuellen Essverhaltens an äußeren, linearen Regeln. Die Unterordnung des eigenen Handelns erfolgt meist aus Unsicherheit, Angst und Verantwortungsabwehr. Statt sich mit der Angst und Orientierungslosigkeit auseinander zu setzen, wird Halt in starren Regeln gesucht und - kurzfristig - gefunden.

Langfristig bieten die Regeln nur eine Illusion von Sicherheit. Ent-Täuschung ist vorprogrammiert. Lehnt man es ab der Wahrheit ins Gesicht zu blicken und sich enttäuschen zu lassen, angelt man sich von Diät zu Diät. Doch selbst das hat irgendwann ein Ende: Um so größer ist dann die Enttäuschung. Die Voraussetzung, dass die nächste Phase beginnen kann:


ANTI-DIÄT


Die Phase der Anti-Diät ist gekennzeichnet durch die strikte Ablehnung jeglicher rationaler Steuerung des eigene Essverhaltens. Freiheit und Grenzen werden als duale Gegensätze aufgefasst.


(Berufs)politisch macht die Anti-Diät-Haltung Sinn, um der mächtigen Diätindustrie entgegenzutreten und die leeren Versprechungen von vornherein zu entzaubern. Wo die Nachfrage nach Verzauberung hoch ist, wird es jedoch auch immer Angebote geben.


Ob es als Individuum ratsam ist, in der Phase, die manche auch als Nein-und-Trotz-Phase begreifen, stecken zu bleiben, sei dahin gestellt.


BEYOND DIÄT


In dieser Phase ist Essen einfach (wieder) Essen. Ob Diät oder Anti-Diät wird zunehmend unwichtig. Wichtig ist dann die Orientierung am und Vertrauen ins eigene körperleiblichen Gespür sowie an eigenen Prinzipien und Werten, die sowohl emotionaler, als auch rationaler Natur sein können. Wahrhaft autonome und selbst-regulierte Ess-Entscheidungen sind möglich, ebenso wie das Vertrauen in und Gelassenheit gegenüber der eigene Natur.


Gelassene Kybernetik - statt strenge Diätetik - ist das neue Handlungsprinzip.

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