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Mypersonalyogini

Wöchentliche Meditationsklasse via Zoom in der Kleingruppe

Montags, 19.15 - 20 Uhr

 

Jede Woche fokussiert die Stunde auf unterschiedliche Themen und Meditationspraktiken. Außerdem ist Raum für Fragen.

Learn to regulate your nervous system on a regular basis

 

Die Einheit richtet sich an Frauen und Männer, die wieder in Kontakt mit sich und ihrem Körper kommen oder/ und eine eigenständige Meditationspraxis beginnen möchten. 

Die Mediationen sind traumasensibel gestaltet.

Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen sowie eine Decke und ggf. Yogamatte zum Hinlegen bereithalten. Keine Vorerfahrung in Meditation nötig. Einstieg jederzeit möglich.

Kleingruppe mit max. 10 TeilnehmerInnen/Einheit.

Drop in: 14 €* pro Einheit

3-Monats-Commitment: 139 €*

*ermäßigter Preis für StudentInnen, bei Arbeitslosigkeit etc. auf Rückfrage jederzeit möglich

 

Anmeldung: via Kontaktnachricht hier.

Individualisierte Praxis

Wenn Sie Interesse an einer persönlichen Yoga- oder Meditationseinheit im 1:1- Format haben,

senden Sie mir gerne eine Anfrage über das Kontaktformular.